整体に通う友達も増えてきた

痛みには色々なものがある。

そのうちの一つが膝の痛みということになる。

腰の痛みも痛いものだけれども、膝の痛みも我慢できない痛みだ。

私もこの数年で膝に痛みを感じるようになってきた。

膝の痛みで豊田市で腕のいい整体に通う友人も増えてきた。

年を取ると膝が痛いと感じる人がおおくなるようだけれども、その痛みを現実的によくわかるようになってきたのだ。

私は何もしていなければ膝に痛みが出るようなことはない。

座っていて立ち上がろうとした時や階段の登り下りのときに膝に痛みを感じることがあるのだ。

何が原因かということを考えてみると、たぶん運動不足とか体重の重さのせいのような気がする。

そのくらいしか思い当る節がないとも言える。

この何年、いや何十年も運動をしていないし、体重もここにきて増えてきている。

中年太りというやつかな。

若いころに比べると体自体の体力も落ちてきているのに、膝に負担がかかるようなことばかりをしているからなのだ。

情けない話だけれども、自業自得っていうやつなのだろうな・・・。